糖尿病になってしまう人は、まあ、遺伝のせいでなってしまう人もいる。生活習慣はごく普通だったのに、糖尿病になってしまう人がな。
でも、大多数の糖尿病患者は、大体自分の生活態度が原因で糖尿病になってしまう。
スーパーでも、店の入り口の直ぐ近くにみんな車を停めたがるから、店の入り口に近い程、駐車枠に空きがない。でも、遠くならのびのびと駐車可能だし、運動にもなると思うのだが。
現代人は徹底的に運動が嫌いな奴らが多い。そのくせ、カロリー摂取は物凄く摂取するんだよな。気軽に居酒屋にサラリーマンは行くのだが、お前ら、肉体労働でもないくせに、そんな唐揚げとかラーメンとか、大量のカロリーを夜八時以降に摂取して、帰宅は深夜とか、マジで頭が狂っているのか？
そんな生活をしているから、腹がでっぷりと、まるで妊婦の如く出ているのだ。
現代はカロリー摂取し放題である。戦争発生時以外は飢える心配は無くなったが、そのせいで肥満体型がどしどし量産されるに至った。
そもそも、人には〔これ以上カロリーを摂取したら危険なので体が気持ち悪くなる〕というサインを発するのだ。だから食い過ぎたら気持ち悪くなる。
だが現代人はその上限ギリギリまで食べてしまい、そのせいでどんどん太ってしまうのだ。運動もしないからなあ。
マクドナルドは美味しいが、毎日食べるようなものではない。特にポテトだな。たしかに美味しいが、毎日食べたら確実に太る。油の塊だからな。
現代では、大人の六人に一人が、たしか糖尿病か、糖尿病予備軍だったそうな。ライザップで糖質制限だっけ？徹底して痩せても、また直ぐに戻ってしまうよな。芸人の松村邦洋とかも、一時凄い痩せたが、今、物凄く太っているからな。56歳位だっけか？
言っても、無理だから。食欲を自制出来る人は、そもそも太ってはいない。
俺も今日、少々晩飯でチャーハンを食べ過ぎたかもしれない。唐揚げも食べた。が、まだ食べられる唐揚げはあったが、その時に摂取しなくても生きられるし、追加でその場で食べたら太ってしまうので、自制したぞ。
だが食欲の自制心を発揮できない人は、その時に唐揚げを追加で食してしまうのだろうなあ。
今、その食物を食べずとも、お前は死なないから。戦争でも起きない限りは食糧危機はまず起きない。だから、今、お前がそれを追加で食べずとも、いいんだ。
本当に糖尿病になりたいのか？なりたくはないだろう。糖尿病の末期は、週に三日、半日かかる人工透析生活だ。それに加えて透析の病院までの往復の移動時間も必要だ。そうなってしまえば、勿論、普通の仕事は出来ない。まあ、作家なんかは出来ると思うが、普通のサラリーマンとかは無理だろうなあ。
本当にいいのか？そんな暮らしになっても。
私は糖尿病にはなりたくはない。なので、今日の夕方に少し運動に行ってきたよ。リュックを背負ってね。
そのリュックの中には3ｋｇの重りが二つと、2リットルの水が一本入っている。それで加重で更に負荷が掛かるようにしてある。だって普通に歩くだけよりも、こちらの方が効果があるからな。
やはり運動をしないと体の調子がおかしくなる。この調子がおかしくなった状態でも違和感を感じずに放置し続けていると、その末路は、糖尿病で薬塗れと制限生活に突入だよな。
パチンコで確変に突入だったら嬉しいが、糖尿病生活に突入は全然嬉しくはないよ。
