二型糖尿病といっても、ずいぶん手前の初期症状で改善しておけばよかったのに。
と後悔している二型糖尿病患者が全国には大勢いる。
俺もマックフライドポテトは好きだが、世の中には、これを毎日のようにムシャムシャ食べる人がいるらしい。
俺は無理。
確かに美味しいけど、これ、殆ど油だから。
雪山で遭難した時にはカロリー過多で重宝するかもしれないが、飽食の地上では、頻繁に食べると病気になって死ぬ。
照り焼きマックバーガーも美味しいよな。
糖尿病の言い訳を言わなくて済むように、そもそも糖尿病にならない食生活を送りましょう。
俺は家系ラーメンを食べたが、胃がもたれて、それ以降、無理です。
数日間気持ち悪かった。無理。
人工透析にならずに済むように、頑張ろう。
頑張るといっても、節制を頑張るという意味だ。バクバク大食いを頑張るという意味ではない。
とにかく恐れなければならない。
恐れろ。怖れることは意気地なしとか、そんなことはない。正しく怖れることは良いことだ。
ユーチューバーの石川典行は糖尿病の影響で夜中に数リットルも排尿をするらしい。
頻繁に起きるらしい。生活の質が下がっているじゃん。
確かに薬の力に頼ればある程度は血糖値を下げられる。
が、その先は崖だ。やはり薬に頼らずに自力で節制しなければならない。
医師に罵詈雑言を吐いても意味がない。
野菜を食べろよ。
千切りキャベツだけではなく、その他の野菜類も沢山食べろよ。
人工透析患者の写真をネットで見ろ。
そうなりたくはないだろ？なら生活を改善しろ。
尿検査キットが市販されているので、それでチェックしろよ。
確かに肉とかのたんぱく質は必要だが、野菜類も必要だからな。
あんまり肉類ばかり食べるなよ。
バランスよく食べろよ。あとうどんばかりというのも駄目らしい。
