ペヤング超大盛やきそばを食べたが。
これはカロリーがあり過ぎだ。
この食事は、たった一食で1000kcal以上ある。
これは糖尿病促進食だな。
色々な栄養素のある食べ物を総合的に食べるべきだ。
たったの一食で、こんな大量のカロリーを摂取すべきではない。
まあ、一度や二度、ノリで、ユーチューブのおもしろ動画撮影で、こういうのを食べるのはいいけどさ。
でも、毎週のようにこんなの食べたら、いかんでしょ。
俺もインスタントラーメンは食べるけどさ。今もサッポロ一番のインスタントラーメンが自宅にあるが、そんなに頻繁には食べない。
で、汁は殆ど残す。一口、二口飲んで、それでスープを味わうことが出来たので、残りのスープは捨てる。まあ、麺は全て食べるけどな。
でも、インスタント焼きそばの場合は、塩分が全て麺に絡みついている。なぜならスープが無いからだ。
で、これ、塩分量も物凄いからな。
よく考えろよ、人工透析になった時の自分のことを。
俺は、なんか腎臓が弱いようなので、腎臓を破壊しないように、なるべく塩分にも気を付けているつもりだ。
