病気は人生の気付きを与える部分もある。
人生のピンチになって漸く気付いた、ということもあるだろうからな。
だが、やはり自主的に大病になんてなりたくはないものだ。
糖尿病にしろ、大抵の大病は自分の健康を疎かにしたから発症するのだ。
水俣病は水俣病患者自身のせいではないけど、暴飲暴食を繰り返した挙句に発症する大病は、そりゃ本人のせいだろ。
少なくとも年に一度の健康診断は必ず受けろよ。
多分４０歳以上なら格安料金で自治体実施の集団検診を受けられると思うから。
血液検査とかしてもらえよ。
改善策があるのなら先延ばしにするなよ。
夜更かしもするなよ。睡眠は体のメンテナンスの時間だからな。
俺はほぼ毎日テレビゲームをしているが、睡眠に影響がないように一時間以内に止めるぞ。睡眠時間を削ってまでしてはならないぞ。
ＲＰＧを最短でクリアすることを目指して30時間ぶっ続けでプレイしているユーチューバーとかいるが、それは不健康なので止めておけ。
脳梗塞とかになったらシャレにならない。
ジャンクフードは思った以上に体に悪いらしい。超加工食品と言うらしい。
なので自然な食事をした方が良い。
ピザとか食べ続けるとアメリカ人みたいに肥満になるぞ。
人間の体はそんなに頑丈ではない。
ちょっとしたことでバランスを崩してしまうから。
人間の体は本当に弱いからな。全然無敵ではない。
だから労わりつつ生きねばならない。
まあ、流石に老体になっての癌発症は、それは仕方がないと思う。
だって人間の体の耐用年数は実はそんなに長くはないからな。
