めぞん一刻QUEST❤ 幸せ涙

齋藤健一の人生応援ブログ💙

拒糖の星

拒糖の星⑨糖尿病防止の為の飲料の心得

糖尿病にならない為に、甘い飲料を飲むのは止めよう。 もう十分、カロリーは食べ物から摂取出来ているから。 これ以上、飲料からもカロリーを摂取するなよ。 ユーチューバーで糖尿病の石川典行の糖尿病関連の動画を見ていたが、本人が言っていたのだが、糖尿…

拒糖の星⑧酒

酒もカロリーがかなりあるよな。 金バエはどうなったのだろうか? 金バエというニコニコ生放送とかユーチューバーだか知らないが、初期のニコニコで有名だった配信者がいたんだよな。 まだギリギリ生きているのかもしれないが。 一日で500mlのビール缶を9缶…

拒糖の星⑦砂糖たっぷりミルクコーヒー他

砂糖たっぷりのミルクコーヒーなんて、昔はけっこう頻繁に飲んでいた。 しかし、代謝が激しかった若い頃とは違い、今はもう既に43歳なのだ。 だから、今も相変わらず砂糖たっぷり飲料をガブガブと飲んでいたら、確実に病気になるだろうな。 平均寿命なんて、…

拒糖の星⑥三ツ矢サイダーとゼロカロリーの三ツ矢サイダー

で、三ツ矢サイダーとゼロカロリーの三ツ矢サイダーの比較です。 といっても、比較するもなにも、一方には砂糖がたっぷり入っており、もう一方はゼロカロリーというだけだ。 まあ、【塵も積もれば山となる】という諺を病気に当てはめると、【飲料の砂糖も何…

拒糖の星⑤ファンタ

俺は、もう何年もファンタを飲んでいない。 五年以上、飲んでいない印象だ。 まあ、普通にスーパーにファンタは売っているけどさ。 まあ、嫌いじゃないけど、でも、砂糖たっぷりなので、まあ、嫌だな。 一時期、ミルクティーとかカフェオレのペットボトルに…

拒糖の星④エナジードリンク

エナジードリンクは、飲み過ぎた人が死亡する事例が相次いでいる。 本来、健康的で持病もなかった37歳の外国人女性が、外国で、エナジードリンクを頻繁に飲んだ結果、心臓発作で死んだとかな。 あれ、ちゃんと缶に一日の摂取目安量が書かれているのにな。 な…

拒糖の星③コカ・コーラ砂糖入り&ゼロカロリーの強炭酸水

砂糖入りのコカ・コーラは、糖尿病促進飲料だ。 よく白米の中にも角砂糖幾つ分の砂糖が入っているから危険だ!と主張する者がいるが、それは間違いだ。 なぜなら白米は人体を維持する為に必要だからな。セレブのガクトは白米を長年食べていないらしいが、そ…

拒糖の星②コカ・コーラゼロ

私は今、自宅で毎日サイト制作中だ。 で、口が寂しいので、ゼロカロリーのコーラを毎日一本飲んでいる。 水だけだと物足りないので、まあ、緑茶もあるけどさ。 でも、それ以外に甘い飲み物がやっぱり欲しい。だからコカコーラゼロとかペプシコーラゼロカロリ…

拒糖の星①飲料は緑茶にしろ!

糖尿病になる者が激増している昨今、やはり飲料はカロリーのない飲み物にすべきだ。 だってさ、糖尿病になる者って、まあ、一型糖尿病は別として、二型糖尿病患者は、とにかく飲料にカロリーのある飲料を好むんだよな。 ビールも、カロリーがたっぷり含まれ…