めぞん一刻QUEST❤ 幸せ涙

齋藤健一の人生応援ブログ💙

睡眠どうでしょう

とりあえず仮眠でもいいので、眠ろう!

え~と、今から数年前なのか?在日米軍基地勤務の30歳位の米兵が、家族と富士山に行き、その帰り道、気分が悪くなり、歩行者の日本人の親子に突っ込んで大事故を起こしたとさ。たしか一人か二人、死んだ。 んで、そいつが主張したことは、なんか高山病になっ…

鎮静剤と睡眠改善薬

え~と、これらは俺が買った訳でも、俺が欲しがった訳でもない。 遠く離れた場所にいる、とある人が、これらの薬を欲しがった。どうしても眠りたいということで。だから、そいつの口座に2390円を振り込んで、そっちで買わせたのだ。 なので、俺が写真撮影し…

自宅の枕の写真集

私の自宅の、私が使用中の枕です。 特に高級品という訳ではないと思う。だって、どう見ても、どう触っても、安物だから。 まあ、いいや。蕎麦殻の枕が良いとか聞くが、まあ、今のところは、これでいいか。 枕は、やっぱり必要だよね。 てか、眠る姿勢は、や…

睡眠改善薬スリーピン

え~と、この薬は、いつ購入したのか、忘れた。消費期限というのか、使用期限が2023年の10月までだった。んで、今は既に2024年の4月なので、もう使えない。 なので、捨てました。ずっと引き出しの中にしまっていた。まだ、たったの一錠しか飲んでいなかった…

【休むことの重要性】の説明

さて、世間では、自殺予防が声高に叫ばれていますが、睡眠の重要性と自殺予防とを関連付ける言説は、ネット上を探しても、あまり見つかりませんでした。 まあ、あることはありました。が、単に『自殺予防』のみの記事と比べると、あまり、睡眠及び休むことの…