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齋藤健一の人生応援ブログ💙

手紙〔重病患者〕

 重病患者になってしまうのは、まあ、しょうがない理由もあるなれど、大半の原因は、やはり自分自身にあると言っても過言ではない。

 

 だって病の兆候があったにも関わらず、無視し続けて、結果、重病に至ったのなら、それはつまり自業自得の部類だからな。

 

 やはり生活習慣は大事だな。

 

 運動しないと駄目だな。俺もたまには運動しよう。

 

 

 何かしら病気の兆候があったのに、仕事が忙しいからとか、自分の体のことは自分が一番よく知っているんだ!とか主張して、全然検査に行かないというバカがあまりにも多い。

 

 各自治体で格安で毎年40歳以上の人とかは健康診断を受けられるだろうよ。無料の自治体もあるんじゃないの?その程度も受けないのかよ?集団検診なら安く済むしよ。

 

 

 やっぱり健康が一番なんだよな。

 

 いくら金を持っていても、不健康で不自由だと、やはり人生は辛いよな。

 

 

 障碍者手帳を交付してもらっても、障碍者年金を受給出来ても、それはやはり健常者ではないという証になってしまう。

 

 やはり健康で健常者の状態で過ごすのが一番だろうに。

 

 

 病の症状が軽い時期に対策をしろよ。

 

 重症化してから対策しても、辛いだけだぞ。金もじゃぶじゃぶ出ていくしよ。

 

 

 やっぱり自制心が大事だよなあ。大食漢の奴とか、大丈夫な訳がない。

 

 お釜にしゃもじ一杯分残った白米、それを食べたら食べ過ぎだけど、冷蔵庫に入れておくのは面倒だし、捨てるのも勿体ないと思い、ついついその場で追加でその白米をお茶碗に乗せれば、その分のカロリーはあなたの脂肪と化す。

 

 

 ユーチューバーの石川典行も、がっつり糖尿病なのに、女医の忠告を無視して薬だけ目当てで病院に行っているだけらしい。

 

 まあ、相変わらず自宅でジャンクフード漬けの生活を送っている動画を公開しているが。もう無理だな。末期まで進むよな。

 

 

 てかよ、男の一人暮らしだと、どうしても粗末な食事内容になりがちなんだよな。

 

 だったら今の俺みたいに、実家に住めば?んで、栄養のある食事、栄養バランスのとれた食事を母親に提供してもらえば?世間的には恥ずかしくても、糖尿病になるよりかはマシじゃないのか?

 

 だって一人暮らしだとまともな食事を摂取することは無理なんだろ?

 

 

 肝臓を酒の飲み過ぎでぶっ壊した金バエさんも、今48歳位だが、もう直ぐ死ぬらしい。医者からも匙を投げられているらしい。

 

 てか、そもそも医者は相当前の段階から忠告していたが、肝心の本人が生活態度を改めないんだから、仕方がないよな。医者の方も、24時間ずっと監視して行動を制限する訳にはいかないんだからな。自業自得です。

 

 

 てか、病気になって困るのは自分自身だからな。他人の話ではないからな。

 

 お前自身の話なんだよ。ある程度まではいいけど、これ以上は止めておけ!という心の中のサインが発せられると思うのだがなあ。

 

 

 例えば、昨日、俺はスシローに行った。が、五皿位食べたらもう皮膚が赤くなった。

 

 これは血糖値が上がったサインなのか?とか、あるよね、もうこれ以上のカロリー摂取は不要だ!のサインが。だから、それからはもうペースを落としてあんまり食べなかった。

 

 

 スシローでも、食べたいネタは沢山あるなれど、最近はそんなに食べられないので、一度の来店で全ての好きなネタを食べることは不可能だ。

 

 だから今回はこのネタを食べたのであのネタは食べられなかったが、次回、あのネタを食べて、今回食べたこのネタは次回は止めておこう、というようにすればよい。

 

 

 何事もやり過ぎはよくない。体を壊す原因となる。

 

 食べたいものがあったとしても、止めておけ。例えば俺がスシローに行った時は、ケーキ類は食べずに、デザートはマンゴーだぞ。マンゴーなら150円でデザート類の中では一番安い。それに果物なので、砂糖で作られたケーキ類よりかは糖尿病になりにくいだろう。

 

 てか、悲しくなったが、昔のスシローのマンゴーはもっと大きかったのに、昨日注文したマンゴーはめっちゃ小さい破片みたいになっていた。なんか、昔のザク切りのでかいマンゴーよりも、二分の一以下の体積になってない?

 

 自分の体は使い捨てライターみたいに気軽に交換は不可能だ。

 

 だからこそ大事にしろよ。自分自身の入れ物なんだからな!本当に分かっているのかな?他人が人工透析になるのではなく、お前自身が人工透析暮らしになっちまうんだぞ?理解しているのか?